Ξεκινώντας με την παραδοχή ότι η προσπάθεια για απώλεια βάρους δεν θα πρέπει να είναι παροδική και να εξαρτάται από την εποχή του χρόνου (πριν το καλοκαίρι, μετά το Πάσχα, μετά τα Χριστούγεννα…), αλλά θα πρέπει να είναι στόχος μακροπρόθεσμος, θα βάλουμε τις βάσεις μια ισορροπημένης διατροφής κάνοντας έτσι μια νέα αρχή, γιατί όχι από … Continue Reading