10 μυστικά που πρέπει να γνωρίζουν οι λάτρεις του κρασιού

Υπάρχει κάτι καλύτερο από ένα ποτήρι δροσερό, αρωματικό κρασί; Κι όμως υπάρχει! Τα παρακάτω μικρά μυστικά που κάνουν το κρασί ακόμα πιο απολαυστικό.

Διατροφικά.. «καλλυντικά»

Η ομορφιά ξεκινάει από μέσα μας, μια φράση που κυριολεκτικά ισχύει!!! Ένας υγιής οργανισμός εσωτερικά, φαίνεται, αντανακλάται και εξωτερικά. Ένα υγιές, λαμπερό δέρμα, νύχια, μαλλιά που λάμπουν , όλα αυτά συνδέονται με την καλή και ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

Κι όμως, υπάρχει ένα βότανο που βοηθά στο αδυνάτισμα

Κάποτε την ακούγαμε μόνο ως αγριόχορτο, που πρέπει μάλιστα να αποφεύγουμε να αγγίξουμε με γυμνά χέρια καθώς προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.

Η διατροφή που θα κάνει τα μαλλιά σου πραγματικά υγιή

Βρισκόμαστε πλέον στην καρδιά του φθινοπώρου και η ανησυχία όλων για την υγεία των μαλλιών βρίσκεται στο απόγειο, αφού διανύουμε την εποχή εκείνη που το σιφόνι του μπάνιου, το μαξιλάρι και η βούρτσα μας γεμίζουν με υπερβολικά πολλές τρίχες.

Έχεις έλλειψη βιταμίνης D;

Θα φανταζόταν κανείς ότι ζώντας σε μια ηλιόλουστη χώρα, όπως η Ελλάδα, θα παίρναμε σε καθημερινή βάση την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D που χρειάζεται ο οργανισμός μας.

4 επικίνδυνα “υγιεινά” τρόφιμα

Σίγουρα θα ξέρεις ότι τα πατατάκια και οι γκοφρέτες κανονικά δεν θα έπρεπε να έχουν θέση στα ντουλάπια της κουζίνας σου.

Οι 17 κορυφαίες τροφές για να καλύψετε τις ανάγκες σας σε κάλιο

Ο οργανισμός μας χρειάζεται το κάλιο ώστε να επιτυγχάνεται η ομαλή λειτουργία των μυών, να διατηρείται η επάρκεια υγρών στο σώμα και να αποφεύγονται οι αυξομειώσεις της αρτηριακής πίεσης. Επίσης, το κάλιο είναι απαραίτητο για να μειωθεί ο κίνδυνος σχηματισμού πέτρας στα νεφρά και να περιοριστεί η απώλεια οστικής πυκνότητας όσο μεγαλώνουμε.

5 πρωινές συνήθειες που σε παχαίνουν

Πέρα από το ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, το αδυνάτισμα απαιτεί όντως να ξεκινάς τη μέρα σου εφαρμόζοντας μερικά tips που θα σε βοηθήσουν στο να ξεφορτωθείς εκείνα τα περιττά κιλάκια που σε ταλανίζουν.   Αν κάνεις την κατάλληλη αρχή από το ξεκίνημα της ημέρας, το 24ωρο θα κυλήσει πιο εύκολα … Continue Reading

Ποιες γεύσεις τρελαίνουν τα ζώδια;

Κριός Λατρεύει τα μπαχαρικά και τις πικάντικες γεύσεις, που δημιουργούν στον οργανισμό του το κατάλληλο κοκτέιλ ενδορφινών και αδρεναλίνης. Η αδρεναλίνη για να τον κρατά σε εγρήγορση όταν βρίσκεται σε πυρετό δραστηριότητας, οι ενδορφίνες για να ηρεμεί μετά την αναπόφευκτη σωματική ή πνευματική καταπόνηση που συνηθίζει να υπόκειται. Ο Κριός λατρεύει να μάχεται για τη … Continue Reading

Τροφές για υγιή μαλλιά

Τα μαλλιά είναι από τα χαρακτηριστικά εκείνα σημεία του σώματός μας όπου εκδηλώνεται η καλή θρέψη ή και αντίθετα η δυσθρεψία.