Ο πιο γιορτινός μήνας του χρόνου ζητά πλούσια τραπέζια και κεράσματα, με γλυκές και αλμυρές συνταγές στις οποίες πρωταγωνιστούν τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του μήνα.
Φρούτα
* Αβοκάντο
* Γκρέιπφρουτ
* Κλημεντίνες
* Λεμόνια
* Μανταρίνια
* Μήλα
* Πορτοκάλια
* Ρόδια
Λαχανικά
* Καρότα
* Κολοκύθες
* Κουνουπίδια
* Λάχανα
* Μπρόκολα
* Παντζάρια
* Πράσα
* Ράπα
* Σελινόριζες
* Σπανάκι
* Φινόκιο
Ψάρια
* Γαλέοι
* Γλώσσες
* Γυαλιστερές
* Κουτσομούρες
* Κυδώνια
* Λιθρίνια
* Μπακαλιάροι
* Μπαρμπούνια
* Σκορπίνες
* Στρείδια
* Συναγρίδες
* Σφυρίδες
* Τσιπούρες
* Φαγκριά
