Πώς θα διατηρήσεις το βάρος που έχεις χάσει; 10+1 τρόποι για να το πετύχεις

Μια επιτυχημένη προσπάθεια για απώλεια βάρους δεν κρίνεται από το πόσο γρήγορα θα χαθούν τα κιλά, αλλά από το πόσο πολύ μπορεί κάποιος να τα διατηρήσει.