Ginger Το ginger μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να μειώσει το φούσκωμα και τα αέρια. Αποτελείται από συστατικά φαινόλης, γνωστά για την αποτελεσματικότητά τους στους ερεθισμούς του εντέρου. Μπορείς να το βάζεις μέσα σε σάλτσες ή σε ροφήματα! Κανέλα Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό πασπαρτού που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε γλυκές όσο και σε αλμυρές … Continue Reading