Ο πρώτος μήνας του νέου έτους φέρνει στο καλάθι μας ολόφρεσκα φρούτα και λαχανικά, που γεμίζουν θρεπτικά συστατικά τη χειμερινή διατροφή μας, αλλά και ψάρια και θαλασσινά για ένα διάλειμμα μετά τα γιορτινά πιάτα με κρέας.
Archive For
Η διαλειμματική νηστεία είναι μια μέθοδος δίαιτας που περιορίζει τον χρόνο που σας επιτρέπεται να φάτε μέσα στην ημέρα και την εβδομάδα.
Είναι σημαντικό να περιποιείστε τα χέρια σας με την ίδια προσοχή που φροντίζετε το πρόσωπο, τα μαλλιά και όλο το σώμα σας.