Νιασιναμίδη: Πώς βοηθάει την επιδερμίδα

Η νιασιναμίδη είναι ένα από τα πιο ισχυρά αντιφλεγμονώδη στην περιποίηση του δέρματος. Μπορεί να εμποδίσει τη μεταφορά χρωστικών μελανίνης στα κύτταρα του δέρματος, γεγονός που βοηθά στην επιβράδυνση της διαδικασίας που οδηγεί στη μελάγχρωση. Επίσης μπορεί και να επιταχύνει τον κυτταρικό κύκλο και να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου για μια υγιή επιδερμίδα με νεανική … Continue Reading

Ψωμί: Τι θα γίνει εάν το κόψετε !

Η διατροφική αξία του ψωμιού είναι υψηλή, ωστόσο ανάλογα με το αλεύρι που χρησιμοποιείται για την παρασκευή του και τον βαθμό επεξεργασίας του μπορεί να επιβαρύνει τον οργανισμό.