Το αλάτι έχει ενοχοποιηθεί για πολλά προβλήματα και παθήσεις του οργανισμού. Από την άλλη, είναι απαραίτητο συστατικό του. Το νάτριο ή κοινώς αλάτι, έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά μας. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που το εντάσσουμε στη διατροφή μας. Είναι όμως πολύ εύκολο να χάσουμε το μέτρο και να αρχίσουμε να καταναλώνουμε … Continue Reading