Οι ξηροί καρποί είναι απίστευτα υγιεινοί, αλλά υπάρχουν κάποιες παρενέργειες, αν το παρακάνετε. Αυτό το σνακ συνδέεται με καλύτερη υγεία της καρδιάς, χαμηλότερη χοληστερόλη, ακόμη και με την απώλεια βάρους. Οι ξηροί καρποί είναι πλούσιοι σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, υγιή λίπη, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να ενισχύσετε την ενέργειά σας και … Continue Reading