Τα φρούτα, το must του Αυγούστου!

Τα φρούτα αποτελούν το καλύτερο σνακ του καλοκαιριού.

Ραντεβού για brunch στο Pleasures seaside café + more

Αγαπημένη συνήθεια! Με νέες ανανεωμένες συνταγές το Pleasures δίνει άλλο αέρα σε αυτό που λέμε Brunch!

Νόστιμη σαλάτα ζυμαρικών με λαχανικά & γιαούρτι !

Τι σημαίνει καλοκαίρι; Σημαίνει παραλίες, κοκτέιλ, μπάρμπεκιου και δροσερές, χορταστικές σαλάτες.

Διατροφικές συμβουλές για τον καύσωνα

Πίνετε πολλά υγρά (νερό – χυμούς φρούτων)

Αποκάλυψη σοκ από την Βολιώτισσα επιχειρηματία Αμίνα Χακίμ – «Διαγνώστηκα με καρκίνο»

Η εξομολόγηση της Βολιώτισσας επιχερηματία με ανάρτηση της στο προσωπικό προφίλ της στο instagram προκάλεσε σοκ. Συγκεκριμένα αποκάλυψε ότι έχει καρκίνο χωρίς να αποκαλύπτει περισσότερες λεπτομέρειες για την μορφή του καρκίνου που αντιμετωπίζει. Η πρώην παίκτρια του My Style Rocks αποκάλυψε μέσω μιας μακροσκελούς ανάρτησης πως το τελευταίο διάστημα δίνει τη δική της μάχη με … Continue Reading

8 τρόφιμα για πλούσια και υγιή μαλλιά!

Τα μαλλιά είναι από τα χαρακτηριστικά εκείνα σημεία του σώματός μας όπου εκδηλώνεται η καλή θρέψη ή και αντίθετα η δυσθρεψία.

Νόστιμη μακαρονάδα με κολοκυθάκια & καπνιστό χοιρινό!

Τα ζυμαρικά είναι από τα λεγόμενα “comfort food”. Μας χορταίνουν και μας “γεμίζουν” το στομάχι και την ψυχή.

Ζάχαρη : Πως να την υποκαταστήσεις ¨φυσικά¨

Σχεδόν όλοι έχουν δει ή ακούσει τη φράση «άδειες θερμίδες» όταν συζητάμε τη ζάχαρη και τη θρεπτική της αξία. Η ζάχαρη έχει δαιμονοποιηθεί ως ένας από τους κύριους ένοχους που συμβάλλει στην αύξηση βάρους, την παχυσαρκία και τον διαβήτη τύπου ΙΙ. Πολλά γλυκαντικά, όπως η επιτραπέζια ζάχαρη ανταποκρίνονται στην ετικέτα των «κενών θερμίδων». Αλλά, δεν … Continue Reading

Μάσκες Μαλλιών: Όσα πρέπει να ξέρεις

Μια μάσκα μαλλιών είναι μια αναζωογονητική θεραπεία για τα μαλλιά σας, όπως ακριβώς και μια μάσκα προσώπου. Η μάσκα μαλλιών είναι μια συμπυκνωμένη φόρμουλα, συνήθως με παχύρρευστη, κρεμώδη υφή, που αφήνεται στα μαλλιά για τουλάχιστον 10 λεπτά ή όλη τη νύχτα. Οι μάσκες μαλλιών είναι κατάλληλες για όλους τους τύπους μαλλιών και προσφέρουν βαθιά αναζωογόνηση … Continue Reading

Νηστίσιμη μους σοκολάτας με γάλα καρύδας & αβοκάντο

Αυτές τις μέρες, διανύουμε την περίοδο νηστείας για το λεγόμενο Πάσχα του καλοκαιριού, δηλαδή για τη γιορτή της Παναγίας. Η ανάγκη για γλυκό όμως, και μάλιστα για σοκολάτα παραμένει. Και πως θα ικανοποιηθούμε? Θα ετοιμάσουμε μία νηστίσιμη, πανεύκολη μους, της στιγμής, με υλικά λίγο εξωτικά, όπως το αβοκάντο και το γάλα καρύδας, και δυναμωτικά, όπως … Continue Reading