Tips για να χάσετε βάρος πριν τον Χειμώνα

Το φθινόπωρο με τις πρώτες βροχές έχει έρθει για τα καλά, οι μέρες σιγά σιγά μικραίνουν και σε λιγότερο από δύο μήνες θα έρθει ο χειμώνας. Για να κάνουμε τη μετάβαση μεταξύ των εποχών καλύτερη και για να βοηθήσουμε το σώμα μας να είναι πιο υγιές, είναι μια καλή στιγμή για να χάσουμε τυχόν περιττά … Continue Reading

«Τhe Watcher»: Η ανατριχιαστική, αληθινή ιστορία πίσω από την νέα σειρά τρόμου του Netflix

To υπογράφει, ως παράγωγος, ο Ράϊαν Μέρφι Το ανατριχιαστικό «The watcher» είναι η νέα σειρά που «εκθρονίζει» το «Dahmer» και μπορείτε να τη δείτε στο Netflix. To υπογράφει, ως παράγωγος, ο Ράϊαν Μέρφι. Πίσω όμως από τη σειρά κρύβεται μια ανατριχιαστική, αληθινή ιστορία. Η ιστορία Το σπίτι της λεωφόρου 657, στο Γουέστφιλντ, αγοράστηκε από τους … Continue Reading

Μπαίνουν οι πατάτες στην κατάψυξη ;

Οι πατάτες μπαίνουν στην κατάψυξη αλλά για να συντηρηθούν σωστά είναι καλύτερο να τις κόψουμε και να τις βράσουμε. Οπότε η διαδικασία είναι λίγο χρονοβόρα… Επειδή οι πατάτες αποτελούνται κατά 80% από νερό, το βράσιμο σε νερό τις βοηθά να διατηρήσουν τη γεύση και την υφή τους όταν καταψυχθούν. Έχουμε παρακάτω έναν οδηγό, που θα … Continue Reading

Τι είναι οι υπερτροφές και γιατί μας ωφελούν

Οι υπερτροφές (superfoods) είναι τροφές με συμπυκνωμένες θρεπτικές ουσίες, σε μικρές ποσότητες. Περιλαμβάνουν πολλά ευεργετικά συστατικά, τα οποία απορροφούνται εύκολα από τον ανθρώπινο οργανισμό και έτσι συμβάλλουν στην υγεία και την ευεξία του ατόμου.

Δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα στη ζωή από το να βιώνεις και να δείχνεις την αγάπη..

“Θα περιμένω μήνυμά σου, ότι έφτασες σπίτι. Μου λείπεις. Σου μαγείρεψα.Θα περάσω σε λίγο να σου φέρω. Έπεσε ο πυρετός; Φόρεσε το κράνος μου. Έχει αέρα σήμερα, μην βγεις για ποδήλατο. Σου αρέσει; Στο χαρίζω! Έκπληξη!!! Χρόνια πολλά!!! Άστο, πάω εγώ να ανοίξω. Κλείσε, θα σε πάρω εγώ, έχω μονάδες. Πρόσεχε. Σε κάλυψα, δεν πήρες … Continue Reading

Η δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ (βίντεο)

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου!  

Ποια βιταμίνη βοηθάει να έχετε ενέργεια;

Η χαμηλή ενέργεια μπορεί να επηρεάσει διαφορετικά τον κάθε άνθρωπο.

Τον γύρο των ΜΜΕ της Ελλάδας έκανε η αποκλειστική είδηση της Εύης Ράπτη και του TheNewspaper.gr

Σαν “βόμβα” έσκασε στα ΜΜΕ ολόκληρης της χώρας η αποκλειστική είδηση που μετέδωσε το TheNewspaper.gr για την αναχώρηση της μητέρας της Κάρολαϊν και της μικρής Λυδίας για τις Φιλιππίνες, ώστε να μείνουν εκεί για αδιευκρίνιστο χρονικό διάστημα.

Πώς να φτιάξετε στο σπίτι το πιο νόστιμο πεϊνιρλί

Μια ζύμη πασπαρτού, για γλυκά και αλμυρά αρτοσκευάσματα είναι και η ζύμη για το λαχταριστό ζύμη πεϊνιρλί! Υλικά Μερίδες: 4 Για τη ζύμη: 300 γρ. αλεύρι για τσουρέκια 200 γρ. σκληρό αλεύρι 12 γρ. μαγιά νωπή 8 γρ. μαγιά ξηρή 230 ml χλιαρό νερό 100 ml χλιαρό γάλα 45 γρ. βούτυρο, λιωμένο 1 κουτ. γλυκού … Continue Reading

Πεινάς συνέχεια; Να τι πρέπει να κάνεις..

Η πείνα είναι το αίσθημα που σηματοδοτεί την ανάγκη του οργανισμού να τραφεί και είναι πολύ σημαντικό να μάθουμε να ξεχωρίζουμε την πραγματική πείνα και την ψυχολογική επιθυμία για φαγητό.