Ιδανικό Βάρος – Πώς θα το Αποκτήσετε;

Η καλή υγεία είναι ζωτικής σημασία για να έχουν οι ενήλικες μια καλή ποιότητα ζωής. Είναι όμως απαραίτητη και για τα παιδιά, ώστε να αναπτύσσονται σωστά, τόσο σωματικά, όσο και πνευματικά. Ένα ενδεικτικό μέτρο της καλής υγείας στους ενήλικες είναι ο δείκτης μάζας σώματος, που δείχνει εάν κάποιος άνθρωπος βρίσκεται μέσα στα όρια του ιδανικού … Continue Reading