Μανταρίνια με σοκολάτα: Ένα εύκολο και ελαφρύ γλυκό σνακ, έτοιμο σε 30’

Οι γιορτές μάς έχουν αποχαιρετήσει πλέον και επανερχόμαστε στην κανονικότητα. Επειδή όλοι μας λίγο-πολύ το παρακάναμε αυτό το διάστημα, αναζητούμε λύσεις με λιγότερες θερμίδες! Αλλά δεν μπορούμε να στερηθούμε τα γλυκά εντελώς και γι΄αυτό ψάχνουμε για συνταγές που θα μας γλυκάνουν μεν δίχως όμως να μας φορτώνουν πολλές θερμίδες! Η λύση βρίσκεται στα φρούτα! Από … Continue Reading

Matcha Tea: Η υπερτροφή του 2023

Oι φανατικοί των superfoods το γνωρίζουν χρόνια τώρα. Οι celebrities του Χόλιγουντ ορκίζονται στα εντυπωσιακά του οφέλη. Κι εμείς όλο και κάπου το παίρνει το μάτι μας και σίγουρα το έχουμε δοκιμάσει ως δευτερεύον συστατικό σε κέικ ή μπάρες. Δεν πρόκειται όμως για ένα οποιοδήποτε πράσινο τσάι, αλλά για το περίφημο Ιαπωνικό matcha tea! Η … Continue Reading