Τι είναι το dopamine dressing που ακολουθούν όλες ;

Ο όρος προέκυψε από την ψυχολόγο μόδας Dawnn Karen, όταν στην αρχή της πανδημίας ξεκίνησε να αναζητά τρόπους για τη φυσική ενίσχυση της ντοπαμίνης. Το κλειδί για να υιοθετήσετε την τάση είναι να ποντάρετε σε κομμάτια που ανεβάζουν τη διάθεσή σας. Το αγαπημένο σας χρώμα, ένα ευφάνταστο μοτίβο ή ένα statement αξεσουάρ; instagram: marianne_theodorsen AddThis … Continue Reading

Όλη η επικαιρότητα από την δημοσιογράφο Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ 17/1/23 (βίντεο)

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Η Εύη Ράπτη αναφέρθηκε εκτενώς στην κηδεία αλλά και … Continue Reading

Γυμναστική: 4 tips για να μην εγκαταλείψετε την προσπάθεια

Ίσως για τη νέα χρονιά, ένας στόχος θα ήταν αυτή η ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο να «πιάσει τόπο». Είναι σύνηθες οι στόχοι που θέτουμε για τη φυσική μας κατάσταση συχνά να ναυαγούν, όχι συνήθως από κακές προθέσεις αλλά γιατί η καθημερινότητα και οι υποχρεώσεις με κάποιο τρόπο μας βγάζουν εκτός πλάνου. Ενδεχομένως πάλι, η δυσκολία … Continue Reading

Μανταρίνια με σοκολάτα: Ένα εύκολο και ελαφρύ γλυκό σνακ, έτοιμο σε 30’

Οι γιορτές μάς έχουν αποχαιρετήσει πλέον και επανερχόμαστε στην κανονικότητα. Επειδή όλοι μας λίγο-πολύ το παρακάναμε αυτό το διάστημα, αναζητούμε λύσεις με λιγότερες θερμίδες! Αλλά δεν μπορούμε να στερηθούμε τα γλυκά εντελώς και γι΄αυτό ψάχνουμε για συνταγές που θα μας γλυκάνουν μεν δίχως όμως να μας φορτώνουν πολλές θερμίδες! Η λύση βρίσκεται στα φρούτα! Από … Continue Reading

Matcha Tea: Η υπερτροφή του 2023

Oι φανατικοί των superfoods το γνωρίζουν χρόνια τώρα. Οι celebrities του Χόλιγουντ ορκίζονται στα εντυπωσιακά του οφέλη. Κι εμείς όλο και κάπου το παίρνει το μάτι μας και σίγουρα το έχουμε δοκιμάσει ως δευτερεύον συστατικό σε κέικ ή μπάρες. Δεν πρόκειται όμως για ένα οποιοδήποτε πράσινο τσάι, αλλά για το περίφημο Ιαπωνικό matcha tea! Η … Continue Reading

Όλη η επικαιρότητα από την δημοσιογράφο Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ 12/01/23(βίντεο)

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα.

Αντιγήρανση στα 40 | Όσα χρειάζεται τώρα η επιδερμίδα σου

Στην ηλικία των 40, τα σημάδια που αφήνει το πέρασμα του χρόνου είναι σε πολλές περιπτώσεις ορατά -και μάλιστα σε διάφορες περιοχές του προσώπου και του σώματος. Για να τα αντιμετωπίσεις, θα πρέπει να δράσεις στοχευμένα, με ειδική φροντίδα προσαρμοσμένη στις ανάγκες κάθε περιοχής ξεχωριστά. Για το μέτωπο, το μεσόφρυο και τις παρειές Είναι τα … Continue Reading

Κωνσταντίνος: Οι αναμνήσεις ενός βασιλιά, όπως τις διηγήθηκε ο ίδιος

Θλίψη σκόρπισε η είδηση του θανάτου του βασιλιά Κωνσταντίνου σε ηλικία 83 ετών. Έπειτα από πολυήμερη νοσηλεία στην ΜΕΘ ιδιωτικού θεραπευτηρίου ο βασιλιάς Κωνσταντίνος άφησε την τελευταία του πνοή, σηματοδοτώντας το τέλος ενός κεφαλαίου της νεότερης Ιστορίας. Θέλοντας να δώσει την δική του εκδοχή της ιστορίας, ο βασιλιάς Κωνσταντίνος είχε εκδώσει τα απομνημονεύματά του το … Continue Reading

Πινόκιο: Είναι το πιο τρομακτικό παιδικό παραμύθι που γράφτηκε ποτέ; -Η ιστορία του ζωντανεύει στο Netflix

Ο Πινόκιο του Γκιγιέρμο ντελ Τόρο είναι μια καταξιωμένη νέα ταινία που αναδεικνύει το σκοτάδι σε αυτό το παιδικό παραμύθι 150 ετών.

Πως να προστατεύσετε την επιδερμίδα σας από τους ρύπους της ατμόσφαιρας

Ένα μειονέκτημα της ζωής στην πόλη είναι η καθημερινή έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση. Η ρύπανση αυτή μπορεί να έχει πολλές καταστροφικές συνέπειες, ανάμεσα στις οποίες ανήκει και η πρόωρη γήρανση του δέρματος.