Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά … Continue Reading

Ποια είναι γευστικά σνακ για αδυνάτισμα

Το αδυνάτισμα δεν χρειάζεται και δεν πρέπει να ισοδυναμεί με βαρετά και άγευστα σνακ. Στην πραγματικότητα, ενσωματώνοντας στην διατροφή σας τρόφιμα που απολαμβάνετε, θα καταφέρετε να παραμείνετε αφοσιωμένοι στους στόχους σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, επιτυγχάνοντας τελικά τους στόχους σας. Το κλειδί είναι να εστιάσετε σε σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, που είναι … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. https://youtu.be/NTqqXfJ8LiA?feature=shared Την Εύη Ράπτη για την φετινή … Continue Reading

Should Detox: Πες «όχι» στα «πρέπει» της ζωής σου

Κάθε μέρα ξυπνάμε και ενεργούμε με τρόπους που καθορίζουν το πώς θα έπρεπε να είναι η ζωή μας. Ειδικά ως γυναίκες, κατακλυζόμαστε από κοινωνικές, εσωτερικές, επαγγελματικές και οικογενειακές πιέσεις: «Πρέπει να προσπαθώ περισσότερο στη δουλειά για να αποδείξω τον εαυτό μου», «πρέπει να περνάω περισσότερο χρόνο με τα παιδιά μου για να είμαι καλή μητέρα», … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα.   Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά … Continue Reading

Κομμάτια στα οποία αξίζει να επενδύσετε φέτος στις εκπτώσεις

Slingback kitten heels Aυτό το κομψό στυλ παπουτσιών θα συνεχίσει να έχει μια ξεχωριστή θέση στις γκαρνταρόμπες μας το 2025. Τα πιο όμορφα μοντέλα; Αυτά από δέρμα ή λουστρίνι -μαύρα ή χρωματιστά- με πολλαπλά λουράκια. Γόβα, Paris Texas   Λεοπάρ ρούχα και αξεσουάρ Πιθανότατα το έχετε προσέξει: το λεοπάρ επέστρεψε. Είτε πρόκειται για παλτό, είτε … Continue Reading

Η επιστήμη πίσω από την τέλεια κολοκυθόσουπα

Η κολοκυθόσουπα είναι σίγουρα η σούπα που ζεσταίνει τις κρύες μέρες του χειμώνα μας, καθώς συνδυάζει γεύση, υφή και θρεπτική αξία. Πίσω από τη φαινομενικά απλή συνταγή, κρύβεται η επιστήμη της μαγειρικής, με όλα τα μυστικά που την κάνουν ακαταμάχητη. Είτε είστε λάτρεις της κολοκυθόσουπας, είτε απλώς θέλετε να εξερευνήσετε την επιστήμη πίσω από την τέλεια κολοκυθόσουπα, … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα.   Την Εύη Ράπτη για την φετινή … Continue Reading

Resolutions: Γιατί αποτυγχάνουν οι στόχοι που θέτουμε την Πρωτοχρονιά;

Τι κάνω λάθος λοιπόν και δεν μπορώ να τηρήσω ό,τι υπόσχομαι στον εαυτό μου; Έχω ασαφείς και αόριστους στόχους Λέω για παράδειγμα «τη νέα χρονιά θα χάσω κιλά». Γενικά και αόριστα. Χωρίς να ορίσω πότε θα ξεκινήσω, πόσα θέλω να χάσω, σε ποιο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε λοιπόν οι στόχοι σας να είναι ρεαλιστικοί. Προτιμήστε τα … Continue Reading

Πού να μην πάτε το 2025:Ποιο ελληνικό δημοφιλές νησί βρίσκεται στη λίστα με τους «προορισμούς προς αποφυγήν»

Παραδοσιακά οι ετήσιοι ταξιδιωτικοί οδηγοί μας συμβουλεύουν ποιοι είναι οι καλύτεροι προορισμοί για κάθε χρονιά. Πλέον εκδίδουν καταλόγους με τα μέρη που πρέπει να αποφύγουμε, λόγω συνωστισμού, κόστους και υπερτουρισμού. Στο φετινό κατάλογο των προορισμών προς αποφυγή φιγουράρει και η Σαντορίνη. Τον δρόμο έδειξε ο αγγλόφωνος ταξιδιωτικός οδηγός Fodor’s (που κυκλοφορεί από το 1949), εκδίδοντας … Continue Reading