Σημεία που ΔΕΝ βάζεις αντηλιακό, αλλά θα έπρεπε

Η χρήση αντηλιακού συνιστάται όλο τον χρόνο, αλλά το καλοκαίρι επιβάλλεται! Ειδικά, τις ώρες που ο ήλιος είναι ψηλά στον ουρανό, πρέπει να έχετε στο νου σας πως πρέπει να βάζετε αντηλιακό τουλάχιστον κάθε δύο ώρες.

Έχεις τοπικό πάχος; Κάνε Κρυολιπόλυση τώρα!

Η Κρυολιπόλυση είναι η πρώτη και μοναδική μη επεμβατική μέθοδος για τη μόνιμη εξάλειψη του τοπικού πάχους, που φέρει την έγκριση του αυστηρού αμερικανικού οργανισμού FDA.

Οι σπόροι που επιβάλλεται να μπουν στην διατροφή σου

Λιναρόσπορος Με την ένταξή του στη διατροφή σας ενισχύετε σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς, την άμυνα του οργανισμού σας κατά του καρκίνου, το πεπτικό σας σύστημα, βελτιώνετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ενώ σταδιακά μειώνονται και οι φλεγμονές που σχετίζονται με τα οστά.

Πως να χάσεις τα κιλά της καραντίνας !

Για να δούμε τι πρέπει να κάνεις για να χάσεις βάρος:

Η ζωή που δεν σταματά…

Γράφει η Ευφροσύνη Γ. Κίτσιου, Φοιτήτρια Ιστορίας, Αρχαιολογίας και Κοινωνικής Ανθρωπολογίας – Παν/μιο Θεσσαλίας

Οι 5 βιταμίνες που δεν πρέπει να λείψουν ποτέ από τη διατροφή μας!

Δείτε τις 5 βιταμίνες που πρέπει οπωσδήποτε να λαμβάνουμε καθημερινά, «τρώγοντας»:

Ποια τρόφιμα δεν χρειάζεται να βάλεις στο ψυγείο

1. Ντομάτες H χαμηλή θερμοκρασία του ψυγείου δεν επιτρέπει στην ντομάτα να αποκτήσει αυτή την πλούσια γεύση της.

Tροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β

Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες στον οργανισμό, καθώς προστατεύουν το νευρικό σύστημα, βοηθούν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού

Γευστικές προτάσεις με βρώμη!

Πέρα από τον κλασσικό τρόπο για να γευτείτε την βρώμη, με κρύο ή ζεστό γάλα, υπάρχουν πολλές προτάσεις που θα την κάνουν ακόμη πιο λαχταριστή.

Περισσότερη βιταμίνη C για να αποφύγεις τον κορωνοϊό!

Με μία φρεσκοστιμμένη πορτοκαλάδα, ένα ακτινίδιο και μια πιπεριά την ημέρα μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνη C η οποία θεωρείται φρουρός του οργανισμού μας από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.