Άγχος, φόβος για αύξηση βάρους, συνήθεια, λαχτάρα… Ποια είναι τα κύρια εμπόδια που σας αποτρέπουν να σταματήσετε το κάπνισμα; «Είμαι έτοιμος να σταματήσω το κάπνισμα!» Μπορεί να έχετε πει αυτήν την πρόταση πολλές φορές, αλλά δεν έχετε καταφέρει ακόμη πραγματικά να το σταματήσετε. Και είναι λογικό: η διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά ευκολότερη στα λόγια … Continue Reading