Τι κάνω λάθος λοιπόν και δεν μπορώ να τηρήσω ό,τι υπόσχομαι στον εαυτό μου; Έχω ασαφείς και αόριστους στόχους Λέω για παράδειγμα «τη νέα χρονιά θα χάσω κιλά». Γενικά και αόριστα. Χωρίς να ορίσω πότε θα ξεκινήσω, πόσα θέλω να χάσω, σε ποιο χρονικό διάστημα. Προσπαθήστε λοιπόν οι στόχοι σας να είναι ρεαλιστικοί. Προτιμήστε τα … Continue Reading