Λιναρόσπορος Με την ένταξή του στη διατροφή σας ενισχύετε σημαντικά τη λειτουργία της καρδιάς, την άμυνα του οργανισμού σας κατά του καρκίνου, το πεπτικό σας σύστημα, βελτιώνετε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα ενώ σταδιακά μειώνονται και οι φλεγμονές που σχετίζονται με τα οστά.
Για να δούμε τι πρέπει να κάνεις για να χάσεις βάρος:
Γράφει η Ευφροσύνη Γ. Κίτσιου, Φοιτήτρια Ιστορίας, Αρχαιολογίας και Κοινωνικής Ανθρωπολογίας – Παν/μιο Θεσσαλίας
Δείτε τις 5 βιταμίνες που πρέπει οπωσδήποτε να λαμβάνουμε καθημερινά, «τρώγοντας»:
1. Ντομάτες H χαμηλή θερμοκρασία του ψυγείου δεν επιτρέπει στην ντομάτα να αποκτήσει αυτή την πλούσια γεύση της.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι απαραίτητες στον οργανισμό, καθώς προστατεύουν το νευρικό σύστημα, βοηθούν την καλή λειτουργία του εγκεφάλου και συμβάλουν στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού
Πέρα από τον κλασσικό τρόπο για να γευτείτε την βρώμη, με κρύο ή ζεστό γάλα, υπάρχουν πολλές προτάσεις που θα την κάνουν ακόμη πιο λαχταριστή.
Με μία φρεσκοστιμμένη πορτοκαλάδα, ένα ακτινίδιο και μια πιπεριά την ημέρα μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες του οργανισμού μας σε βιταμίνη C η οποία θεωρείται φρουρός του οργανισμού μας από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού.
Το χημικό peeling ή χημική απολέπιση είναι η ελεγχόμενη δράση ενός ή περισσοτέρων παραγόντων απολέπισης σε διαφορετικά βάθη του δέρματος, που οδηγεί σε αναγέννηση και αναδιοργάνωση των ιστών, χωρίς ουλοποίηση, και εφαρμόζεται τόσο για ιατρικούς όσο και για κοσμητικούς σκοπούς.
Θα περάσει..όλα περνάνε , αυτό λέω στον εαυτό μου καθημερινά, αυτό θα πω και σήμερα που γιορτάζω (κατά το ήμισυ..)
