Η ψυχολογία είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την διατροφή μας. Τα τρόφιμα που επιλέγουμε επηρεάζουν την ψυχολογία μας και η ψυχολογία μας την επιλογή των τροφίμων (γλυκά, πολύ λιπαρές τροφές). Ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή διατηρούμε το σώμα μας υγιές και όμορφο αλλά και την διάθεση μας καλή.