Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά την επιμελούνται … Continue Reading

Ενίσχυση της Επαγγελματικής Προβολής σας

  Λέγεται ότι το 80% της επιτυχίας έγκειται στο να εμφανίζεσαι καθημερινά, αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.   Αυτό δεν είναι αρκετό. Δεν αρκεί απλά να εμφανίζεσαι, ακόμα και αν δίνεις τον καλύτερο εαυτό σου. Το θέμα είναι να βλέπουν και οι γύρω σου ότι εμφανίζεσαι. Παρακάτω, ακολουθούν πέντε συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά την επιμελούνται … Continue Reading

10 + 1 SOS συμβουλές για την περίοδο των Πανελλαδικών εξετάσεων

Είναι κλασικό το φαινόμενο την παρούσα περίοδο, να λέμε στους υποψηφίους των πανελλαδικών πως «έφτασαν στην τελευταία στροφή» ή πως «μπήκαν στην τελική ευθεία» και παρόμοιες προτροπές και φράσεις που δηλώνουν ουσιαστικά πως πρέπει να κορυφώσουν την προσπάθεια τους. Ωστόσο, με την προαναφερθείσα κατάσταση παραβλέπουμε 2 πολύ σημαντικά δεδομένα τα οποία -ενδεχομένως- να επιφέρουν αντίθετο … Continue Reading

Περπατήστε προς μια καλύτερη ζωή – 3 λόγοι που το περπάτημα πρέπει να μπει στη ζωή σου

Το περπάτημα είναι το πρώτο που έρχεται στο μυαλό μας όταν σκεφτόμαστε τρόπους για να διατηρήσουμε το βάρος μας σε υγιή επίπεδα, για να βελτιώσουμε την υγεία μας ή απλά να ξεσκάσουμε από την ρουτίνα της καθημερινότητας ή μιας καθιστικής εργασίας. Δεν είσαι και τόσο της γυμναστικής και προτιμάς να χαλαρώνεις στον καναπέ σου μετά τη … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά την επιμελούνται … Continue Reading

Αποχή από το αλκοόλ: Πώς θα τα καταφέρω;

Μια από τις αποφάσεις που πήρατε για τη νέα χρονιά, ενδεχομένως μπορεί να είναι η αποχή από το αλκοόλ. Πώς θα το καταφέρετε; Δείτε αναλυτικά τις καλύτερες συμβουλές από ειδικούς. Να ξέρετε τον λόγο Υπάρχει λόγος που φτάσατε στην απόφαση να διακόψετε ή να περιορίσετε το ποτό. Γράψτε τον και έχετέ τον πρόχειρο για να τον … Continue Reading

Mύθοι και αλήθειες για το μαγειρεμένο φαγητό: Πόσο γρήγορα πρέπει να το βάζουμε στο ψυγείο

Όλοι έχουμε βρεθεί μπροστά σε αυτή την απορία: μόλις τελείωσε το μαγείρεμα και το φαγητό αχνίζει. Το αφήνουμε να κρυώσει πάνω στον πάγκο ή το βάζουμε αμέσως στο ψυγείο; Και αν το βάλουμε ζεστό, κινδυνεύει το ψυγείο να χαλάσει ή να αλλοιωθεί το ίδιο το φαγητό; Οι γνώμες διίστανται και οι «συμβουλές της γιαγιάς» έρχονται να μπερδέψουν ακόμα … Continue Reading

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού της Κύπρου με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα. Την Εύη Ράπτη για την φετινή χρονιά … Continue Reading

Συνταγή για Berry Buckle: Ζουμερό κέικ με κόκκινα φρούτα

Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλα, σμέουρα. Όποιο προτιμάτε ή και ένα συνδυασμό αυτών των φρούτων, μπορείτε να βάλετε σε αυτό το κέικ. Όπως όλα τα κέικ με φρούτα, ταιριάζει τέλεια με καφέ ή τσάι.   Το μαγικό είναι ότι παραμένει ζουμερό, αφού ποτίζει με το χυμό των φρούτων. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο αν χρησιμοποιήσετε φρέσκα ή κατεψυγμένα(ανάμεικτα)μούρα ή κόκκινα φρούτα. Αυτό το ρετρό επιδόρπιο πρέπει να το φτιάξετε. Berry Buckle Υλικά: 1/2 … Continue Reading