Μετά τον βραδινό ύπνο, το σώμα έχει μείνει περίπου 6 ώρες χωρίς να ενυδατωθεί οπότε όσο σημαντική συνήθεια είναι το πρωινό γεύμα, τόσο είναι και ένα ποτήρι νερό ακριβώς επειδή αναπληρώνονται τα υγρά και αποκαθίστανται οι ισορροπίες στον οργανισμό.
Archive For