H Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου!
Archive For
Με τo καλοκαίρι να είναι πλέον προ των πυλών και τις πασχαλινές διακοπές να πλησιάζουν, ήρθε η ώρα που πολλοί αρχίσαμε να σκεφτόμαστε τη δίαιτα. Και μολονότι έχετε πάρει απόφαση να τινάξετε από πάνω σας τα παραπανίσια κιλά του χειμώνα, η ζυγαριά σας έχει άλλη άποψη. Μπορεί να γυμνάζεστε τακτικά και να τηρείτε ένα υγιεινό … Continue Reading
Το όνομα «Κοντονίκος» στον Βόλο είναι άρρηκτα συνδεδεμένο εδώ και έξι δεκαετίες με την γυναίκα, με τα λαμπερά μαλλιά, τα αξεπέραστα χρώματα και τις τεχνικές, που αναδεικνύουν κάθε χαρακτηριστικό, κάθε γυναίκας. Η Σοφία Κοντονίκου, κόρη του αείμνηστου Γιώργου Κοντονίκου έχει αναλάβει εδώ και χρόνια τα ηνία της πολύ γνωστής και επιτυχημένης επιχείρησης του πατέρα της και πλέον με … Continue Reading
Την άνοιξη φοράμε flat.. όλοι το ξέρουν αυτό. Ο καιρός είναι ήδη αρκετά ζεστός και ανυπομονούμε να βγάλουμε από πάνω μας τα χοντρά μας ρούχα και τις μπότες μας.. Αναζητούμε πιο ανάλαφρο ντύσιμο με άνετα και στιλάτα παπούτσια… Kαθώς ο καιρός το επιτρέπει, ζούμε περισσότερες ώρες της ημέρας έξω έξω και οι βόλτες μας … Continue Reading
Αν λατρεύετε τον συνδυασμό σοκολάτας-καρύδας αλλά προσέχετε τη διατροφή σας, έχουμε για εσάς μια low calory επιλογή για ένα πεντανόστιμο σοκολατένιο γλυκό με μόλις 4 υλικά. Σοκολάτα, ινδοκάρυδο, φυτικό γάλα και χουρμάδες μπλέκονται γλυκά για να δημιουργήσουν ένα θρεπτικό και vegan σνακ που μας δίνει ενέργεια χωρίς να επιβαρύνει την υγεία.
Σίγουρα έχετε ήδη έναν τρόπο να πλένετε τα φρούτα σας, όμως είστε σίγουροι ότι είναι ο κατάλληλος;
H Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου!
Μετά από μια εποχή όπου κυριαρχούσε η ήσυχη πολυτέλεια και ο μινιμαλισμός, the more is more. Τόσο στο street style και στις πασαρέλες όσο και στο TikTok, η τάση θέλει να επιστρέφουμε στον μαξιμαλισμό και την παιχνιδιάρικη διάθεση. Έτσι τα αξεσουάρ γίνονται πιο τολμηρά. Αν νιώθετε ότι κάτι λείπει από τις τσάντες της δουλειάς, … Continue Reading
Αβοκάντο Μπορεί να το αντιμετωπίζουμε ως λαχανικό αλλά το αβοκάντο ανήκει στην κατηγορία των φρούτων -περιέχει μάλιστα περισσότερο κάλιο και από τις μπανάνες! Ένα φρούτο που προσφέρει “καλά” λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα και πολλά οφέλη για την υγεία, τη μακροζωϊα και την ομορφιά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Ε, C, K) φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, μαγνήσιο και … Continue Reading