Οι τροφές που περιέχουν πολλή ζάχαρη, αλλά και τα επεξεργασμένα τρόφιμα μπορούν να μας κάνουν να αισθανθούμε ακόμα χειρότερα από πριν – ακόμα και αν ο οργανισμός μας “ζητούσε” να τα καταναλώσει.
Archive For
Πιο συγκεκριμένα οι περισσότεροι κάνουν λάθος στο χρόνο αναμονής όταν βγάζουν το κρέας, για παράδειγμα, την μπριζόλα, από το ψυγείο. Μήπως ανήκετε στην κατηγορία που δεν την αφήνουν να «ξεκρυώσει»;
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα (σε ποσοστό μέχρι και 83%) και αντιοξειδωτικές ουσίες (πολυφαινόλες του ελαιόλαδου: ελαϊκό οξύ, ολευροπεΐνη, σκουαλένιο).
Το λάδι argan ( ή αλλιώς αργκανέλαιο) είναι ένα φυτικό έλαιο που εξάγεται από τους καρπούς του δέντρου argan (γνωστό και ως Argania spinosa), το οποίο φυτρώνει στο Μαρόκο. Ο καρπός του δέντρου αυτού είναι στρογγυλός, μοιάζει με την ελιά και έχει κουκούτσι. Από τη σύνθλιψη των κουκουτσιών προκύπτει το διάσημο έλαιο, το argan oil … Continue Reading
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, μια εβδομαδιαία πλύση δεν αρκεί για να διατηρείτε πραγματικά καθαρές και ασφαλείς για χρήση τις πετσέτες του λουτρού.
Τι θα χρειαστείτε:
Βιταμίνη C + Φερουλικό οξύ
Τα φρούτα της εποχής είναι ιδιαίτερα καλοί μας σύμμαχοι στον αγώνα εναντίον των περιττών κιλών.
Μπορείς να διορθώσεις την απροσεξία με κάποια από τις παρακάτω 4 πολύ απλές κινήσεις.
Ο χαλκός είναι ένα ιχνοστοιχείο απαραίτητο για τον οργανισμό σε μικρές ποσότητες.