Μπορεί μετά την εμπειρία των δύο προηγούμενων χρόνων να ξεκινάμε το 2022 με συγκρατημένη αισιοδοξία (στην καλύτερη περίπτωση) αυτό όμως καθόλου δεν μας εμποδίζει να ονειρευόμαστε.
Archive For
Η αϋπνία, ορίζεται ως το σύμπτωμα της καθυστερημένης έναρξης ή της ανεπαρκούς διάρκειας ή της κακής ποιότητας του ύπνου. Σχετίζεται άμεσα με τη δυσφορία και την ψυχολογική πίεση που μπορεί να υφίσταται κάποιος κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που πρέπει να προσλαμβάνεται μέσω της τροφής, καθώς ο οργανισμός δεν έχει τη δυνατότητα να το συνθέσει.