Όταν η εξωτερική θερμοκρασία πέφτει και νυχτώνει νωρίτερα, το να δένετε τα παπούτσια σας για να πάτε τρέξιμο μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε. Αλλά μην αφήσετε τον κρύο καιρό να σας εμποδίσει να είστε σωματικά δραστήριοι και να διατηρείστε σε φόρμα. Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να παραμείνετε ασφαλείς και … Continue Reading