Η έννοια των «υπερτροφών» ή αλλιώς «superfoods» έχει εισβάλλει για τα καλά στις διατροφικές συνήθειες των ανθρώπων. Τι ακριβώς είναι όμως οι υπερτροφές και ποιος είναι ο ρόλος τους στην υγεία σας; Όταν μιλάμε για υπερτροφές, αναφερόμαστε σε τρόφιμα τα οποία έχουν ένα ιδιαίτερα πλούσιο περιεχόμενο σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά, ενώ, … Continue Reading
Είναι απαραίτητο να καλλιεργήσετε τη σχέση σας με τον εαυτό σας για να διαχειριστείτε την υγεία και την ευεξία σας.
Πώς μπορεί να γίνει μια ζεστή σοκολάτα ακόμη πιο νόστιμη; Μα με ουίσκι. Μια πολύ ωραία και cozy πρόταση για τις κρύες νύχτες του χειμώνα.
Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα.
H Coco Chanel ήταν αναμφίβολα αγγλόφιλη. Εμπνευσμένη από την γκαρνταρόμπα του τότε αγαπημένου της, Δούκα του Γουέστμινστερ, η Chanel εισήγαγε τα τουίντ σετ στις συλλογές της το 1925, και έκτοτε παραμένουν αναπόσπαστο μέρος του οίκου. Σήμερα, για τη συλλογή υψηλής ραπτικής SS23 – που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα Ραπτικής στο Παρίσι – η Creative Director Virgine … Continue Reading
Τσιμπολόγημα – Τι είναι; Ως τσιμπολόγημα ορίζεται η επαναλαμβανόμενη κατανάλωση φαγητού, τροφίμου ή υγρού σε ακατάστατες ώρες μεταξύ των κυρίων γευμάτων. Τα τρόφιμα που συνήθως καταναλώνονται είναι πλούσια σε θερμίδες, λιπαρά, ζάχαρη και νάτριο. Η λίστα περιλαμβάνει γλυκά αρτοπαρασκευάσματα, κέικ, σοκολάτες, πατατάκια, αναψυκτικά που είναι φτωχά σε θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τσιμπολόγημα … Continue Reading
Φυσικά και δεν πρόκειται για αληθινά ζώα αλλά γιατί αλήθεια να δούμε κάτι τέτοιο στη συλλογή στην εποχή του political correctness;
Η υγεία των μαλλιών σας αρχίζει από μέσα προς τα έξω, πράγμα που σημαίνει ότι παίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή σας, εκτός από την περιποίηση που τους παρέχετε.
Μαγειρέψατε ένα ολόκληρο κοτόπουλο και έχετε αρκετά περισσεύματα, αλλά τελικά πόσο κρατάει το ψητό κοτόπουλο στο ψυγείο; Οι περισσότερες κοπές του κοτόπουλου δεν συντηρούνται για όσο καιρό μπορεί να φαντάζεστε.
Το κάλιο είναι ένα συστατικό που βοηθάει την καρδιά να διατηρείται υγιής και τους μύες να λειτουργούν σωστά. Πόσο Κάλιο Περιέχουν τα Τρόφιμα;Όταν τα επίπεδα του καλίου στο αίμα είναι χαμηλά (υποκαλιαιμία) ή είναι πολύ υψηλά (υπερκαλιαιμία) δημιουργούνται προβλήματα στην υγεία. Πάντως, όσοι έχουν προβλήματα πρέπει απαραίτητα να συμβουλεύονται τον γιατρό τους. Μερικές από τις … Continue Reading
