Τα πολύτιμα οφέλη της Βιταμίνης Ε για το δέρμα

Δεν είναι τυχαίο ότι η Βιταμίνη Ε βρίσκεται ως συστατικό στα περισσότερα καλλυντικά προϊόντα, καθώς είναι ιδιαίτερα ωφέλιμη για το δέρμα.

Tips για μια Χαρούμενη Μέρα

Οι πρωινές συνήθειες που έχετε από τη στιγμή που σηκώνεστε από το κρεβάτι σας μπορούν να καθορίσουν σε μεγάλο βαθμό την υπόλοιπη μέρα σας.

Ποιες συνήθειες πρέπει να «κόψετε» αν θέλετε να κάνετε περισσότερη γυμναστική

Το να συνηθίσουμε να κάνουμε τακτικά γυμναστική, χωρίς να την αναβάλλουμε δεν είναι εύκολο. Αλλά η σκληρή σας προσπάθεια αξίζει και με το παραπάνω, αφού μπορεί να ωφελήσει τόσο την σωματική όσο και την ψυχική σας υγεία.

Τρέξιμο στο Κρύο – Οι Συμβουλές που Πρέπει να Ακολουθήσετε

Το τρέξιμο αποτελεί για κάποιους μια καθημερινή συνήθεια και λατρεία , για κάποιους απαραίτητο συμπληρωματικό κομμάτι της προπόνησης τους και για ορισμένους μια πρόκληση.

Σέξι Αθλήματα που είναι και αποτελεσματικά

Ο αθλητισμός και ο αισθησιασμός απέχουν πολύ λίγο στη σάλσα, το τάνγκο, το pole dancing, το beach volley και τη γυμνή γιόγκα.

Πανάδες: Γιατί εμφανίζονται και πώς θα τις αντιμετωπίσετε

Οι πανάδες, γνωστές και ως μελάσματα, είναι ένα κοινό δερματολογικό πρόβλημα που χαρακτηρίζεται από τον τοπικό αποχρωματισμό του δέρματος.

Μυστικά για μια ενυδατωμένη επιδερμίδα

Η ενυδάτωση της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για να έχουμε ένα λαμπερό πρόσωπο κι απαλό δέρμα.

Όμορφο Πρόσωπο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις

Το μακιγιάζ είναι σαν το μαγικό ραβδί της νεράιδας, μπορεί να μας μεταμορφώσει. Το σωστό μακιγιάζ κρύβει τις ατέλειες, αναδεικνύει τα όμορφα χαρακτηριστικά του προσώπου μας κι αποκαλύπτει την ομορφιά μας. Όπως κάθε τέχνη, έτσι κι αυτή έχει κι αυτή τα δικά της μυστικά. Ένα περιποιημένο δέρμα που ακτινοβολεί υγεία, ένα φωτεινό χαμόγελο, ένα τονισμένο … Continue Reading

Τι είναι η Μέθοδος Manifestation και γιατί πρέπει να την μάθεις;

Το manifestation είναι κάτι περισσότερο από θετική σκέψη, είναι ένας τρόπος ζωής. Αν θέλετε να κατακτήσετε κάθε στόχο που θα βάλετε απλά ζητήστε και θα λάβετε. Μπορεί αυτό να σας ακούγεται απλό, αλλά το να καθορίζετε ξεκάθαρους στόχους, δεν είναι μια πολύ εύκολη υπόθεση. Σίγουρα όμως δεν υπάρχει όριο στο τι μπορείτε να θελήσετε, εάν … Continue Reading