Ορισμένα συστατικά που περιέχονται στα καλλυντικά προϊόντα μπορεί να είναι αλλεργιογόνα. Ευτυχώς, υπάρχουν κανονισμοί για την προστασία από αυτό. Παρόλα αυτά, φαίνεται πως αυτό δεν είναι πάντα αρκετό. Οι καλλυντικές κρέμες, τα προϊόντα ενυδάτωσης, τα αρώματα, τα προϊόντα μακιγιάζ, είναι προϊόντα σχεδιασμένα να μας κάνουν να θέλουμε να τα χρησιμοποιήσουμε χωρίς δεύτερη σκέψη. Ωστόσο, μερικά από αυτά περιέχουν αλλεργιογόνες ουσίες, … Continue Reading
Όλες οι βιταμίνες είναι απαραίτητες ιδιαίτερα όταν γυμνάζεται κανείς.
Οι περισσότεροι ακούγοντας τη φράση “προπόνηση κοιλιακών” το μυαλό τους απευθείας πάει σε υπέρογκες επαναλήψεις, ασκήσεις επιστημονικής φαντασίας καθώς και ώρες ατελείωτες σε ροκανίσματα. Αποδίδει άραγε όλο αυτό στην πραγματικότητα;
Ποιους μύες γυμνάζουμε όταν κολυμπάμε;
Μια ενυδατωμένη επιδερμίδα συγκρατεί ό,τι άρωμα βάλετε καλύτερα και περισσότερο από μια ξηρή επιδερμίδα. Επομένως, απλώστε στο σώμα σας μια ελαφριά ενυδατική κρέμα και αμέσως μετά βάλτε άρωμα. Θα διατηρηθεί αναλλοίωτο για περισσότερες ώρες πάνω στο δέρμα σας. Αν υπάρχει κάποιο άρωμα που αγαπάτε ιδιαίτερα, ενσωματώστε όλη τη σειρά του στην καθημερινή σας περιποίηση. Ξεκινήστε με … Continue Reading
Προτιμήστε τις (πολύ) πρωινές ώρες.
Ποιο προϊόν ομορφιάς πρέπει οπωσδήποτε να χρησιμοποιείτε;
Η βιταμίνη C είναι ιδιαίτερα ευεργετική για το πρόσωπό σας και για την επιδερμίδα σας.
Μετά την ηλικία των 40, είναι γεγονός ότι το δέρμα της γυναίκας αλλάζει πολύ.
Αν και έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε τον όρο σε θέματα που αφορούν την επαγγελματική εξουθένωση, οι ειδικοί από το American Council on Exercise (ACE) επισημαίνουν ότι μπορούμε να πάθουμε burnout και στην γυμναστική, όταν φτάνουμε σε σημείο υπερπροπόνησης.
