Τα τσάτνεϊ και οι μαρμελάδες της γιορτής για τα πλατό και τα κρεατικά μας

Τo τσάτνεϊ είναι μια γλυκόξινη μαρμελάδα φρούτων ή/και λαχανικών που σιγομαγειρεύονται με τη βοήθεια της ζάχαρης και του ξυδιού. Η λέξη έχει ινδική προέλευση και σημαίνει «έντονα καρυκευμένο». Τα τελευταία χρόνια γίνονται όλο και περισσότερο της μόδας ενώ είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στο γιορτινό τραπέζι καθώς δένουν γευστικά όχι μόνο με τα κρεατικά μας αλλά και … Continue Reading

Η Ανασκόπηση της χρονιάς από την δημοσιογράφο Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ 29/12/22(βίντεο)

Την ανασκόπηση της χρονιάς που φεύγει και όλων των γεγονότων που συντάραξαν την Ελλάδα έκανε η δημοσιογράφος Εύη Ράπτη στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα και στην τελευταία εκπομπή του 2022. … Continue Reading

Power Posing και Αυτοπεποίθηση

Το power posing είναι μια τεχνική που εφαρμόζεται από καλλιτέχνες, δημόσιους ομιλητές κι αθλητές, που περιλαμβάνει την υιοθέτηση στάσεων σώματος που έχουν στόχο την επιβολή ισχύος και κυριαρχίας. Καθώς αντιμετωπίζουμε το άγχος της καθημερινής ζωής, μπορεί να μας δυσκολέψει να αντιμετωπίσουμε τον κόσμο γύρω μας. Ωστόσο, υπάρχει μια απλή στρατηγική που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για … Continue Reading

Gluhwein: Πώς να φτιάξετε ζεστό κρασί στο σπίτι για να νιώσετε ότι είστε σε κάποια χριστουγεννιάτικη αγορά

Το ζεστό κρασί με τα μπαχαρικά (mulled wine) είναι must τον χειμώνα και ειδικά τις γιορτές. Στις χριστουγεννιάτικες αγορές των ευρωπαϊκών πόλεων σερβίρεται σε χάρτινα ποτηράκια ή κούπες, και μας κρατά ζεστή συντροφιά, όσο περιπλανώμαστε σε αυτές.

Το Emily in Paris επέστρεψε με δράμα, ρομαντισμό και πολλή μόδα

H τρίτη σεζόν του “Emily in Paris” έκανε πρεμιέρα πάνω στην ώρα για τις γιορτές. H επιστροφή της δημοφιλούς σειράς του Netflix αποτελεί γεγονός και όλοι ανυπομονούμε να κάνουμε binge watch μέχρι τελικής πτώσης, τρώγοντας μελομακάρονα και θαυμάζοντας το χριστουγεννιάτικο δέντρο μας που θα βρίσκεται (λογικά) κάπου στο backround.

Τι σου συμβαίνει όταν τρως σοκολάτα;

Πολλοί άνθρωποι είναι παθιασμένοι με τη σοκολάτα, λόγω της μοναδικής της γεύσης. Λίγοι όμως γνωρίζουν όλους τους όμορφους λόγους για τους οποίους η σοκολάτα είναι περισσότερα από μια απολαυστική εμπειρία! Παρακάτω, θα διερευνήσουμε γιατί η σοκολάτα δεν είναι απλώς νόστιμη, αλλά αποτελεί ένα φυσικό θαύμα για την ψυχική μας υγεία! Οι επιστημονικοί λόγοι για τους … Continue Reading

Καλά Χριστούγεννα! Υγεία και ευτυχία..

Να ‘μουν του σταύλου έν’ άχυρο, ένα φτωχό κομμάτιτην ώρα π’ άνοιγ’ ο Χριστός στον ήλιο του το μάτι. Να ιδώ την πρώτη του ματιά και το χαμόγελό τουτο στέμμα των ακτίνων του γύρω στο μέτωπό του Να λάμψω από τη λάμψη του κι’ εγώ σαν διαμαντάκικι’ από τη θεία του πνοή να γίνω λουλουδάκι. … Continue Reading

Χριστουγεννιάτικες ευχές από την δημοσιογράφο Εύη Ράπτη στο ΡΙΚ 22/12/22(βίντεο)

Η Δημοσιογράφος Εύη Ράπτη μετέφερε και για αυτήν την εβδομάδα όλα τα νέα από την Ελλάδα στο πρωινό τηλεμαγκαζίνο του ΡΙΚ με την Ελπίδα Ιακωβίδου! Η Ελπίδα Ιακωβίδου, παρουσιάστρια της πρωινής ψυχαγωγικής ζώνης του κρατικού καναλιού με την Εύη Ράπτη αναλύουν, συζητούν και σχολιάζουν την επικαιρότητα.

Ιδανικό Βάρος – Πώς θα το Αποκτήσετε;

Η καλή υγεία είναι ζωτικής σημασία για να έχουν οι ενήλικες μια καλή ποιότητα ζωής. Είναι όμως απαραίτητη και για τα παιδιά, ώστε να αναπτύσσονται σωστά, τόσο σωματικά, όσο και πνευματικά. Ένα ενδεικτικό μέτρο της καλής υγείας στους ενήλικες είναι ο δείκτης μάζας σώματος, που δείχνει εάν κάποιος άνθρωπος βρίσκεται μέσα στα όρια του ιδανικού … Continue Reading

Τι υπάρχει μέσα στα Σαμπουάν;

Γνωρίζατε ότι το σαμπουάν σας μπορεί να περιέχει συστατικά επιβλαβή τόσο για εσάς, όσο και για το περιβάλλον; Φτιάξαμε μια λίστα με κοινά κι όχι και τόσο ωραία συστατικά στα σαμπουάν που πρέπει να προσέχετε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε. 1. Λαυρυλοθειικό αμμώνιο ή θειικό λαουρεθικό νάτριοΤα θειικά άλατα είναι πολύ ισχυρά απορρυπαντικά που δρουν … Continue Reading